ALLENATI FUORI. RITROVATI DENTRO
ITALENT EXPERIENCE
Italent Experience è un format di Italent Fitness SSD.
Un percorso dedicato al benessere psicofisico, al movimento outdoor e alla rigenerazione mentale, pensato per ritrovare energia, equilibrio, concentrazione e presenza attraverso attività all’aria aperta.
Un’esperienza guidata in cuffia che integra camminata consapevole, corsa, respirazione e mindfulness, con un forte focus sul “qui e ora” e sulla connessione mente-corpo. Un metodo innovativo che promuove il benessere mentale e fisico attraverso il movimento consapevole.
QUANDO IL MOVIMENTO INCONTRA LA CONSAPEVOLEZZA
Un allenamento outdoor che unisce movimento, benessere e mente in due percorsi complementari: Silent Walking e Silent Run.
La Silent Walking è una camminata guidata e meditativa, pensata per ridurre stress, aumentare presenza e migliorare l’equilibrio psicofisico.
La Silent Run nasce come evoluzione naturale del percorso, un allenamento accessibile a tutti, ideale per chi vuole avvicinarsi alla corsa o perfezionare la tecnica.
Attraverso sessioni guidate in cuffia si lavora su ritmo, respirazione, coordinazione e gestione dello sforzo, trasformando ogni allenamento in un’esperienza di benessere mentale, energia, performance e crescita personale in movimento.
I NOSTRI ISTRUTTORI
ANNALISA
Silent Walking Coach
Professionista del fitness dal 1994, Annalisa unisce esperienza tecnica e passione per il movimento outdoor e il trekking.
Ideatrice del format, lavora su postura, respirazione e qualità del movimento in un approccio che integra allenamento, natura e mindfulness.
LORENZA
Silent Run Coach
Allenatrice e preparatrice atletica con oltre venticinque anni di esperienza nello sport. Docente della Federazione Italiana Nuoto e specializzata in allenamento funzionale e preparazione atletica, accompagna i partecipanti nella gestione della corsa, per migliorare tecnica, resistenza, coordinazione e controllo dello sforzo.